国产高清免费在线观看久_精品精品国产自在久久_顶级AV网站在线观看_亚洲AV永久无码一区

<sup id="a95ky"><progress id="a95ky"></progress></sup>

^{<style id="a95ky"></style>}

江油論壇

標題: 減肥毒雞湯寶貝，做夢也要有分寸吧[捂臉] [打印本頁]

作者: 小芮芮 時間: 2020-4-17 21:33
標題: 減肥毒雞湯寶貝，做夢也要有分寸吧[捂臉]

減肥毒雞湯

寶貝，做夢也要有分寸吧[捂臉]

作者: 66非常順 時間: 2020-4-17 22:23
我這次減肥半個月瘦了10斤。太難了。想吃:'(

作者: 好吧好吧 時間: 2020-4-17 22:24

66非常順發(fā)表于 2020-4-17 22:23
我這次減肥半個月瘦了10斤。太難了。想吃

安？咋安排的生活，求告知

作者: 提莫隊長520 時間: 2020-4-17 22:27
那個藥包熱敷有效不

作者: 少年錦時 時間: 2020-4-17 22:43

66非常順發(fā)表于 2020-4-17 22:23
我這次減肥半個月瘦了10斤。太難了。想吃

求經(jīng)驗

作者: 66非常順 時間: 2020-4-17 23:38

好吧好吧發(fā)表于 2020-4-17 22:24
安？咋安排的生活，求告知

輕節(jié)食。我是早上一個雞蛋。或者三個包子。中午一個紫薯。菠菜。還有西藍花。吃飽不吃米飯。晚上涼拌西芹�；蛘邲霭璨げ恕３园俜种�30飽。。吃的眼淚嘩嘩的。晚上餓啊。:'(。我還在堅持。

作者: 66非常順 時間: 2020-4-17 23:40

少年錦時發(fā)表于 2020-4-17 22:43
求經(jīng)驗

看樓上。我輕節(jié)食。:'(餓啊

作者: lensen 時間: 2020-4-18 01:39

66非常順發(fā)表于 2020-4-17 22:23
我這次減肥半個月瘦了10斤。太難了。想吃

娃哈哈

作者: lensen 時間: 2020-4-18 01:42

少年錦時發(fā)表于 2020-4-17 22:43
求經(jīng)驗

可以7.8分飽，少油，多菜適量蛋白，多運動，生活規(guī)律:victory:

作者: 好吧好吧 時間: 2020-4-18 06:45

66非常順發(fā)表于 2020-4-17 23:38
輕節(jié)食。我是早上一個雞蛋。或者三個包子。中午一個紫薯。菠菜。還有西藍花。吃飽不吃米飯。晚上涼拌西芹 ...

天，如果已經(jīng)成功了就不要虐待自己了:handshake

作者: 小芮芮 時間: 2020-4-18 07:23

66非常順發(fā)表于 2020-4-17 23:38
輕節(jié)食。我是早上一個雞蛋�；蛘呷齻€包子。中午一個紫薯。菠菜。還有西藍花。吃飽不吃米飯。晚上涼拌西芹 ...

親：早上以蛋白為主，還可以加牛奶，中午一定多吃肉，肉可以增加飽腹感，晚上盡量吃清淡點，每天的營養(yǎng)都均衡攝入，再加上這種外敷的中藥包，以精油按摩，加快新陳代謝，就瘦得比較快了

作者: 小芮芮 時間: 2020-4-18 07:29

提莫隊長520 發(fā)表于 2020-4-17 22:27
那個藥包熱敷有效不

有效，只需要堅持照做，覺得有效果

作者: 小芮芮 時間: 2020-4-18 07:34

少年錦時發(fā)表于 2020-4-17 22:43
求經(jīng)驗

作者: 小芮芮 時間: 2020-4-18 07:37

好吧好吧發(fā)表于 2020-4-17 22:24
安？咋安排的生活，求告知

作者: 少年錦時 時間: 2020-4-18 10:06

66非常順發(fā)表于 2020-4-17 22:23
我這次減肥半個月瘦了10斤。太難了。想吃

餓沒關系，問題是怎么忍住不吃的？

作者: 小芮芮 時間: 2020-4-18 10:44

少年錦時發(fā)表于 2020-4-18 10:06
餓沒關系，問題是怎么忍住不吃的？

中午多吃點，配上穴位按摩，就不餓了

作者: 66非常順 時間: 2020-4-18 10:58

少年錦時發(fā)表于 2020-4-18 10:06
餓沒關系，問題是怎么忍住不吃的？

毅力。只能這樣。我超級想吃火鍋。小龍蝦。燒烤。其實你能堅持一個星期能習慣就好可。最最重要的是遠離吃貨朋友:Q

作者: 小芮芮 時間: 2020-4-18 12:37

66非常順發(fā)表于 2020-4-18 10:58
毅力。只能這樣。我超級想吃火鍋。小龍蝦。燒烤。其實你能堅持一個星期能習慣就好可。最最重要的是遠離吃 ...

實在想吃就多喝水，分解脂肪的，就算是不掉稱也不會漲很多:lol

歡迎光臨江油論壇 (http://www.inc-icom.org/)