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江油論壇

標(biāo)題: 一年了！每天拖著疼痛的身體，但還是感覺很爽 [打印本頁]

作者: 靈魂的安慰 時間: 2021-7-12 16:53
標(biāo)題: 一年了！每天拖著疼痛的身體，但還是感覺很爽
:lol:lol:lol
標(biāo)題只是為了大家爽

來組更爽的照片，2個多月沒發(fā)了

來組近段時間的照片
但確實(shí)長肌肉太難了

長肌肉真的是個漫長的過程，沒幾年想達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，太難了！

所以路漫長，慢慢來！

發(fā)這些只是為了記錄下每兩三個月的變化

比起以前好很多很多了！

可能很多人要說為什么沒腹肌練這么久，我沒著重練過，我也沒刻意做過有氧，我現(xiàn)在是想練大，再考慮腹��！

再呼吁大家，減肥沒有任何捷徑只有讓自己動起來，再做力量，讓自己有線條

個人照片無美顏濾鏡，不喜勿噴！

作者: 晏晏 時間: 2021-7-12 17:00
在那練的，我也想練！找個人帶哈！

作者: 靈魂的安慰 時間: 2021-7-12 17:04

晏晏發(fā)表于 2021-7-12 17:00
在那練的，我也想練！找個人帶哈！

邁圖！

作者: 萬水千山總是～ 時間: 2021-7-12 17:23
可以啊

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