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江油論壇

標題: 光環(huán)臺球俱樂部春節(jié)特刊斯諾克講堂（一）擊球標準姿勢 [打印本頁]
作者: 一桿清臺147    時間: 2014-2-13 10:45
標題: 光環(huán)臺球俱樂部春節(jié)特刊斯諾克講堂（一）擊球標準姿勢
人人都愛斯諾克，可是人人都能打斯諾克嗎？那些精確到毫厘的準度、順滑到極致的走位、炫目到咋舌的桿法，對普通人來說是遙不可及的追求，還是我們可以通過練習實實在在拿下的技能？平日里我們談及喜歡的斯諾克球星時會各種眉飛色舞，只是每每自己拿起球桿，嘗試在球桌上運籌帷幄時，卻不知從何下手，這是缺乏科學專業(yè)的訓練所致嗎？亦或是斯諾克涉及太多角度計算、全盤規(guī)劃，所要求的能力非常人所能駕馭？
　　恐怕這些都是借口罷了！初學也能很強大，誰說業(yè)余不能專。莫讓思想走在了身體的前頭，其實人人都能打斯諾克。你問為什么？
　　千里之行始于足下，即便是小暉當年初學斯諾克，也是從頭開始，一磚一瓦層層練起。而擊球姿勢便是基礎中的基礎，一旦沒能找到姿勢最舒服和最科學的平衡點，之后所有的進階練習都將會受到影響，甚至前功盡棄。
1.一條直線原則
　　正確擊球姿勢下，球桿所在直線與擊球線路應處于同一軌跡，此時用下巴抵住球桿起穩(wěn)定作用，頭部也應該處于擺正的狀態(tài)。視線沿著球桿向前方順延至母球。持桿右手緊貼身體一側(cè)，右腿緊貼球桿所在直線。
2.腿部姿態(tài)
　　右腿繃直， 不能彎曲， 右腳掌可以略外翻，以便調(diào)整至最舒服的狀態(tài)，而左腿根據(jù)實際身高需要適當彎曲，這樣上半身才能夠前傾下壓。
3.尋找最適合自己的姿勢
　　和彈吉他的和弦指法類似，剛開始嚴格按照要求去擺姿勢可能會有些不自然，甚至非常別扭，這都是正常的現(xiàn)象，需要初學者通過一段時間去適應和調(diào)整，畢竟每個人的高矮胖瘦不盡相同，需要結(jié)合自身情況調(diào)整至最舒服的姿勢。
秘籍
　　1.后手、下巴、球桿和母球應處于同一條直線上，這樣不僅瞄球更準，對出球的線路和角度的觀察也會更加準確。擊球時身體盡量往下壓并保持平衡，幾乎與臺面平行，這樣打出來的桿法是最好的，不會在不必要的時候打出旋轉(zhuǎn)或出球線路不直的母球。
　　2.兩條腿之間的寬度無法量化，有的人腿長便站得寬一些，有的人習慣使然便站得近一點，都沒太大影響。不過基本上是與肩寬一致，或拉得更開一些，左腿稍稍靠前，右腿起支撐作用。
以下是丁俊暉的標準姿 勢
作者: 曹操跑腿    時間: 2014-2-23 19:58
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