1、上半身，尤其是肩部應巍然不動，是拉丁舞中白人文化的體現(xiàn)�！ � 2、身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點�！ �
3、下半身，腿和腳的舞蹈動作中有部分取材自印第安人的文化。
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服裝要求：體現(xiàn)隨意和得體
浪漫、隨意，所以穿著時注意款式、風格和花樣與拉丁舞吻合，穿著時主要體現(xiàn)出隨意和得體，配上鞋的顏色和大小，注意整體的協(xié)調(diào)和吻合。
拉丁風情舞最大限度地賦予舞者自由和隨意。在著裝方面同樣如此，無論裙裝褲裝，無論波西米亞的蕾絲層疊還是簡潔的緊身吊帶，只要能表達你的性感即可。但要切記：拉丁舞的重點在腰胯部，最忌諱用寬松的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。
如果穿著褲裝，最好選擇低腰、包臀、緊腿但褲腿散開的長褲，塑造出修長的身體和玲瓏曲線。跳拉丁舞時還可以佩戴一些夸張的飾品，舞動起來別有風情。
注意問題：練習之前要熱身
練習之前一定要熱身，活動開了才能跳，拉丁是一個大幅度動作的舞蹈，身體沒活動開很容易拉傷的。跳時要穿拉丁鞋，其他的鞋沒有它那么輕，那么跟腳，最后就是地板，在水泥地板上跳很容易傷腳，因為沒有彈性，一定要木地板。
誤區(qū)：
拉丁舞并不只是兩個人跳的。初級主要學基本步，還有基本組合，大多數(shù)是單人的。到了中級就開始學兩個的基本組合跟花步組合，那個時候就會有很多的造型好玩的動作。
拉丁舞和拉丁健身操的區(qū)別在于拉丁健身操沒有拉丁舞這么規(guī)范，拉丁健身操簡單些，但是動作的美觀性就沒拉丁舞好看了。
拉丁舞益處：可以鍛煉肺活量
練習拉丁舞可以鍛煉肺活量，肥的人可以變瘦，因為這個舞要做很多肌肉積壓的動作，瘦的人的肌肉也可以練壯一點。特別是對屁股和腰很好。
�。�1） 無論男女，培養(yǎng)良好的體格和姿態(tài)；
（2） 增強體質(zhì)，給你一種“生活多么美好”的感覺；
�。�3） 培養(yǎng)社交魅力；．增加自信，是一項很好的社交財富；
（4） 助你永葆青春，趕上時代新潮流。
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