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李白故里小橋健身操隊

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發(fā)布時間: 2021-3-22 11:27

正文摘要:

健身操是廣場舞和廣播體操的綜合版、提高版，是在廣播體操的基礎(chǔ)上進(jìn)行編排的。做健身操的基本要求是挺胸抬頭，收腹提肛，上肢 橫平豎直，下肢 站立端正。學(xué)會用肢體肌肉發(fā)力，保護(hù)下肢的關(guān)節(jié)。鍛煉上半身，可以使大 ...

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悠燃| 來自四川 發(fā)表于 2021-5-8 13:08:51
我們早上和晚上都做操。


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悠燃| 來自四川 發(fā)表于 2021-5-8 13:08:11
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易海拾珠| 來自四川 發(fā)表于 2021-5-8 09:07:47
奧橋小學(xué)在哪個位置，我也想跳跳


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悠燃| 來自四川 發(fā)表于 2021-3-22 23:13:10
晚操是六點五十開始做操。八點左右結(jié)束。


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執(zhí)杯輕笑| 來自四川 發(fā)表于 2021-3-22 21:48:00
悠燃 發(fā)表于 2021-3-22 13:05
每天早上八點開始跳操，晚上六點五十跳。在奧橋小學(xué)那里跳。

白天來行不，


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悠燃| 來自四川 發(fā)表于 2021-3-22 13:05:14
每天早上八點開始跳操，晚上六點五十跳。在奧橋小學(xué)那里跳。


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快樂快樂每一天| 來自四川 發(fā)表于 2021-3-22 12:45:09
怎么加入？平時在哪里


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