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最近一直在克制飲食，雖然體重降到100斤了，但是已經(jīng)很久沒(méi)解大便了，運(yùn)動(dòng)，喝水都試過(guò)還是沒(méi)用，有啥好的方法能正常大便��？？


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發(fā)表于 昨天 20:38 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
你吃的少，拉的就少，不能因?yàn)橄胧�，而不營(yíng)養(yǎng)均衡，好好吃才能瘦的健康一點(diǎn)。

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發(fā)表于 昨天 21:56 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
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小小怡 : 吃了的，也沒(méi)啥用
昨天 22:18 來(lái)自四川 回復(fù)
chechezm 回復(fù) 小小怡 : 巴豆
8 小時(shí)前 來(lái)自四川 回復(fù)
小小怡 回復(fù) chechezm : 那個(gè)不敢吃
1 小時(shí)前 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 昨天 20:45 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自浙江
應(yīng)急方案去中藥店買30克“番瀉葉”分兩份，一天一份泡水喝。后面一定要去調(diào)理心腎虛火，期間多吃一點(diǎn)熟透了的香蕉

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小小怡 : 好的，我去嘗試一下
昨天 21:05 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 昨天 20:38 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
報(bào)紙
沒(méi)吃東西哪來(lái)的粑粑

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發(fā)表于 昨天 20:42 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
地板
吃點(diǎn)奇亞子

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發(fā)表于 昨天 20:48 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
7#
多吃水果，聽(tīng)說(shuō)火龍果效果杠杠滴

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小小怡 : 真的嗎，那我試試
昨天 21:05 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 昨天 21:03 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
8#
我也便秘，干燥，容易出血不知道咋辦

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涂帥 : 多吃香蕉
2 小時(shí)前 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 昨天 21:09 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
9#
你是怎么克制的？我一天三頓都吃，吃的“干凈”就瘦。也沒(méi)出現(xiàn)你這種情況，都是早起拉粑粑

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小小怡 : 我就是每餐都減少了一半的食量，也吃的比較干凈，原來(lái)120斤，瘦是瘦了，但是大便沒(méi)有了
昨天 21:14 來(lái)自四川 回復(fù)
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發(fā)表于 昨天 21:42 來(lái)自手機(jī) | 只看該作者 | 來(lái)自四川
10#
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