讓咖啡開始每天的生活

每天早晨一杯香醇美味的咖啡可以使人頭腦清醒、神清氣爽、信心倍增。大約有 10 多億
人每天的第一件事就是喝一杯咖啡，以此開始他們新的一天，咖啡已成為僅次于水的健康飲
品。然而，仍有許多人認(rèn)為喝咖啡是罪惡的享受。他們認(rèn)為咖啡中只含咖啡因，不利于健康。
其實(shí)，咖啡中除了含有咖啡因之外——它還含有對人體健康有利的多種生物活性化合物，如
抗氧化劑、礦物質(zhì)、煙酸和內(nèi)酯等�？Х群写罅渴谷擞淇斓南阄�，它能令人興奮和精神倍
增。經(jīng)常喝咖啡，能提高記憶力，思維會更敏捷，心情會更愉快，并且熱量攝入更少。本書
將揭開咖啡的神秘面紗，證明適量飲用咖啡能預(yù)防許多疾病。如果成年人習(xí)慣用一杯咖啡代
替一杯含酒精的飲料，將拯救更多的生命，包括自己�？Х瓤梢灶A(yù)防情緒低落、酒精中毒、
肥胖、糖尿病、帕金森氏病、阿爾茨海默氏病和癌癥。sc5184