三橋附近喜歡跑步鍛煉的人

我滴個(gè)乖乖

你跑過(guò)來(lái)接我嘛，我又陪你跑


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小雨姐

我也喜歡跑步，可是在西山片區(qū)


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mysq001

跑步五公里大概需要20分鐘，這樣跑強(qiáng)度可以，時(shí)間不夠，至少十公里以上好約定人一些。還有就是需要和刮風(fēng)下雨數(shù)九寒天都仍然堅(jiān)持的跑的伙伴在一起，別和減肥那些人一起跑，他們支撐的基礎(chǔ)薄弱，毅力不夠，沒(méi)有把跑步當(dāng)成樂(lè)趣。悄悄告訴你，跑步是會(huì)上癮的，一般連續(xù)跑上兩年就會(huì)成為一種習(xí)慣。


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mysq001

把跑步當(dāng)成習(xí)慣的人都知道，跑步和吸毒一樣，會(huì)有一種強(qiáng)烈上癮的感受，這就是分泌的多巴胺帶來(lái)的興奮和愉悅，那種大汗淋漓的輕盈和暢快與孤獨(dú)行進(jìn)中帶來(lái)的挑戰(zhàn)就像不斷輸出的動(dòng)力火車頭一樣，讓你每天無(wú)法止步……


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涵非一日

唐老師 發(fā)表于 2020-3-28 16:48
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江油依信

mysq001 發(fā)表于 2020-3-28 23:00
把跑步當(dāng)成習(xí)慣的人都知道，跑步和吸毒一樣，會(huì)有一種強(qiáng)烈上癮的感受，這就是分泌的多巴胺帶來(lái)的興奮和愉悅 ...

說(shuō)的我好想跑步，可是我兩個(gè)娃娃沒(méi)法跑


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mysq001

江油依信 發(fā)表于 2020-3-29 11:36
說(shuō)的我好想跑步，可是我兩個(gè)娃娃沒(méi)法跑

只有你愿意，沒(méi)有什么不可能。時(shí)間就像胸溝，你擠它就會(huì)有�。�！當(dāng)你不斷吐出二氧化碳，呼入遠(yuǎn)途清新新鮮空氣時(shí)，你會(huì)強(qiáng)烈感受到你像一部發(fā)動(dòng)機(jī)一樣開動(dòng)著，把身體一切廢氣和污濁通過(guò)這部發(fā)動(dòng)機(jī)和全身皮膚不斷排除熱量的汗水與大自然交換成最有益的營(yíng)養(yǎng)，讓你身體置于一種最健康的狀態(tài)，同時(shí)讓發(fā)動(dòng)機(jī)高度燃燒著你肝臟合成的糖原與臃腫的脂肪，這時(shí)你身體會(huì)強(qiáng)烈感受到運(yùn)動(dòng)刺激分泌出的多巴胺帶給你的滿足和快樂(lè)，孤獨(dú)的行進(jìn)中讓你有清新的思維去思考一切，去挑戰(zhàn)！發(fā)動(dòng)起來(lái)你快要廢棄的動(dòng)力車頭吧！�。�


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涵非一日

江油依信 發(fā)表于 2020-3-29 11:36
說(shuō)的我好想跑步，可是我兩個(gè)娃娃沒(méi)法跑

娃娃應(yīng)該還小，大點(diǎn)就可以了


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囂張

我滴個(gè)乖乖 發(fā)表于 2020-3-28 18:57
你跑過(guò)來(lái)接我嘛，我又陪你跑

你在哪里 我去接你:lol


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