国产高清免费在线观看久_精品精品国产自在久久_顶级AV网站在线观看_亚洲AV永久无码一区

搜索

4.15萬
查看

3
回復
打印 上一主題 下一主題

一年了！每天拖著疼痛的身體，但還是感覺很爽

  [復制鏈接]
跳轉到指定樓層
樓主
發(fā)表于 2021-7-12 16:53:22 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自四川
:lol:lol:lol
標題只是為了大家爽

來組更爽的照片，2個多月沒發(fā)了

來組近段時間的照片
但確實長肌肉太難了




長肌肉真的是個漫長的過程，沒幾年想達到預期的目標，太難了！

所以路漫長，慢慢來！

發(fā)這些只是為了記錄下每兩三個月的變化

比起以前好很多很多了！

可能很多人要說為什么沒腹肌練這么久，我沒著重練過，我也沒刻意做過有氧，我現(xiàn)在是想練大，再考慮腹�。�

再呼吁大家，減肥沒有任何捷徑只有讓自己動起來，再做力量，讓自己有線條

個人照片無美顏濾鏡，不喜勿噴！



分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空間QQ空間 騰訊微博騰訊微博 騰訊朋友騰訊朋友
收藏收藏 分享分享 頂頂3 踩踩
江油論壇 因您更精彩！
沙發(fā)
發(fā)表于 2021-7-12 17:00:27 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
在那練的，我也想練！找個人帶哈！


來自: Android客戶端
回復 收起回復
B Color Smilies
還可輸入 個字符
藤椅
 樓主| 發(fā)表于 2021-7-12 17:04:38 | 只看該作者 | 來自四川
晏晏 發(fā)表于 2021-7-12 17:00
在那練的，我也想練！找個人帶哈！

邁圖！


回復 收起回復
B Color Smilies
還可輸入 個字符
板凳
發(fā)表于 2021-7-12 17:23:11 來自手機 | 只看該作者 | 來自四川
回復 收起回復
B Color Smilies
還可輸入 個字符
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規(guī)則

江油論壇

Powered by Discuz! X3.2 &copy 2001-2013 Comsenz Inc.

侵權舉報：本頁面所涉內容為用戶發(fā)表并上傳，相應的法律責任由用戶自行承擔;本網站僅提供存儲服務;如存在侵權問題，請權利人與本網站聯(lián)系刪除！舉報微信號：cxx1112c

版權所有:江油市圖圖科技有限公司 信息產業(yè)部備案/許可證編號： 蜀ICP備19040267號-2 川公網安備 51078102110006號 經營性ICP：川B2-20200096

下載APP

找站務

申訴

回頂部