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晨跑心愿

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樓主
發(fā)表于 2009-6-2 22:34:32 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自四川
一直都想晨跑，可始終沒堅(jiān)持。。。。炎熱的夏天，誰(shuí)能和我一起“跑”過(guò)？:P

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沙發(fā)
發(fā)表于 2009-6-2 23:24:01 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
黑。才扯把子哦。我才說(shuō)到論壇上來(lái)找點(diǎn)人早上一起跑步居然就有人先捷足先登了 莫意思了嘛。
你一般在哪跑��？

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藤椅
發(fā)表于 2009-6-2 23:31:29 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
sc51829兩個(gè)看來(lái)是有緣人哦！

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板凳
發(fā)表于 2009-6-3 00:25:33 | 只看該作者 | 來(lái)自云南
你們還是安逸

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報(bào)紙
 樓主| 發(fā)表于 2009-6-3 08:45:06 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
我還沒開始跑呢，等找到人，就開始。。sc51820

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地板
發(fā)表于 2009-6-3 09:08:27 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
sc51870我還說(shuō)你門今天就開始跑咯哦

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7#
發(fā)表于 2009-6-3 09:31:46 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
嘿 把我累的啊。你們都在哪跑��？

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8#
發(fā)表于 2009-6-3 10:33:27 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
早上我一般在床和廁所之間奔跑。
饅頭 發(fā)表于 2009-6-3 10:25


一樣的sc5188

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9#
 樓主| 發(fā)表于 2009-6-3 12:56:44 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
看來(lái)沒人跑了？？有人跑就留下聯(lián)系方式哦。。sc51820

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10#
發(fā)表于 2009-6-3 13:07:38 | 只看該作者 | 來(lái)自四川
總的來(lái)說(shuō)晨跑不科學(xué)，早晨適合活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)等輕微活動(dòng)，下午適合劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，，，我都該在下午下班后鍛煉了。大多數(shù)人都應(yīng)該是這樣，不過(guò)每個(gè)人的生物鐘有所不同，要憑自己的感覺，看那個(gè)時(shí)間段跑步最舒適

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